マイプロテイン impact weight gainer 黒糖ミルクティー1kg×3合計3袋、3kg賞味期限2023年12月　2022年9月に購入新品未開封です。サプリメント種類···プロテイン商品概要本商品は商品名を「Impact ウェイト ゲイナー」から「ウエイト ゲイナー ブレンド」に変更しましたが、栄養成分や味は従来の品質を保っております。１食あたりタンパク質を31g、炭水化物を50g含有で、388kcal。増量に必要なものが全て入っています1。激しいトレーニング後のリカバリーのサポートにも最適です2。選ぶ理由消化吸収速度の異なる2種類のタンパク質を配合。カラダづくりまたは維持に必要な1タンパク質を、一日中摂取し続けることができます。オーツ麦とマルトデキストリン由来の炭水化物も入っています。炭水化物はトレーニング後のエネルギー補給に有用で2、次のトレーニングにも前向きに取り組めるようになるでしょう。1. タンパク質はカラダづくりや維持に適しています。2.炭水化物は高強度トレーニングや長時間のトレーニングにより失われたグリコーゲンを補給するため、カラダづくりやリカバリーに摂りたい栄養素。高強度トレーニングや長時間のトレーニングは、カラダを酷使し、骨格筋からグリコーゲンを消費するためです。体重1㎏あたり4gの炭水化物を目安にトレーニング後約4～6時間以内に摂取することが理想的です。利用目安ウエイト ゲイナー ブレンドの摂取タイミング目安水または牛乳500〜1000mLに大さじ3 ⅓ 杯（100g）1, 3を加えてください。朝一、トレーニング直後、間食としてお召し上がることで、カロリーを十分に摂取することができます